130日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.1kg 66.6kg 56.5kg 0% (あと10.1kg) 160cm 66.6kgの体型
    体脂肪 30.8% 32.5% 25% 160cm 平均

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2016年05月14日

  • ★ぷぅ★

    朝ごはん:豆乳青汁・納豆
    昼ごはん:お粥・レンコンのはさみ揚げ・かぼちゃコロッケ
    夜ごはん:お粥・チキンコーン・チーズタルト

    生理中 カロリー合計:23:37
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★ぷぅ★
★ぷぅ★

160cm 60.8kg

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