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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.7kg 45.2kg 42kg 52% (あと3.2kg) 149cm 45.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 149cm 理想

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2016年05月14日

  • わたなべ

    ナイトの日に当て付けのように
    23時半まで働いてやったぜ(^O^)

    したらへばってクッキー食べちゃった
    残念過ぎる(´・_・`)

    【朝】
    なし

    【昼】
    お嬢様酵素

    【夜】
    トムヤムフォー

    〈間食〉
    チョコクッキー 2枚

    カロリー合計:23:44
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実践中のダイエット方法

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