1か月11日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 52.4kg 50kg 52% (あと2.4kg) 160.5cm 52.4kgの体型
    体脂肪 29.3% 27.4% 24% 160.5cm 美容

2016年05月14日

  • あかりんママ

    食事
    朝 サラダ、ココア豆乳
    昼 ミオミオパスタセット
    夜 天ぷら、汁物

    間食
    お菓子沢山

    運動


    お通じ
    朝、昼、昼、夕


    今週本当忙しい日だったお菓子は我慢できんし
    お腹の調子悪く体調悪く…体脂肪率あがりすぎなんやけどどゆこと〜

    カロリー合計:00:39
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あかりんママ
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