なんか凹む

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 47.6kg 45kg 13% (あと2.6kg) 157cm 47.6kgの体型
    体脂肪 22% 0% 18% 157cm 体重とBMI

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2016年05月15日

  • にゃむ

    朝…ランチパック(ハンバーグ)
    昼…ブロッコリーの茎とウインナーの炒め、かなり辛いもやしあえ、そば
    夕…おからでつくった根菜、当然1袋ずつ

    なんか憂鬱

    もうずっと一人で家で昼間DVD観てたい

    カロリー合計:00:40
    •  
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にゃむ
にゃむ

157cm 44.3kg

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