ピーク時から2.8キロダウン

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 63.8kg 58kg 3% (あと5.8kg) 166cm 63.8kgの体型
    体脂肪 36.7% 0% 28% 166cm 標準

2016年05月14日

  • はく・べい

    朝 バナナ、コーヒー
    昼 トムヤムラーメン
    夜 ガパオ
    おかし エリーゼ2袋

    ダイエット始めて約1ヶ月。ここ一ヶ月で一番太かった時からマイナス2.8キロ。光が見えてきた。
    明日はジム!がんばるぞー!

    生理中 カロリー合計:01:00
    •  
    • コメント2件
    • キリン キリン すごいすごい!その調子や。
      夜ごはん早過ぎておうち帰る前に既に空腹やってんけど、君帰ってから何も食べへんかったん?
      2016.05.15 07:06
    • はく・べい はく・べい > キリンさん
      もちろんなにも食べず!ものすごい波にのってる私。
      2016.05.15 11:12
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