停滞期抜けたようです。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81kg 74.5kg 53kg 23% (あと21.5kg) 160cm 74.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm モデル

 » 
2016年05月14日

  • うに

    停滞期間は10日前後。
    その間特別なことは何もしてないです。普通に家事やって、30分程度犬の散歩に行くくらい。

    今後停滞期って何度も来るものなのかしら。いやぁねえ…。



    バターコーヒー


    キャベツのサラダ
    茹で玉2つ
    6Pチーズ2個


    キャベツのサラダ
    ソーセージ1本
    メンチカツ1個
    味噌汁
    こんにゃくの甘辛煮小鉢
    スライスチーズ

    間食
    低糖クッキー2枚
    自作低糖アイスクリーム

    カロリー合計:01:01
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.13 - 食前に食べるだけの「キャベツダイエット」とは?

    を食べる方法で、そのあとには普通に食事をしてもOK。キャベツ1個を6分の1にカットして ... も少なからずあるので、千切りキャベツにするときには家で作るようにしたいものです。 食べやすいレタスをキャベツの代わりにしてもよいです ... ダイエットを紹介したテレビ番組で、マヨネーズをつけていたものがあったが、できればキャベツには何もつけないか、低 ... vol.13 - 食前に食べるだけの「キャベツダイエット」とは? ...

    ダイエットラボ
  • 小さいけど栄養たっぷり!芽キャベツで冬を元気に過ごそう

    よ(^o^)にんにくやバター、チーズ、アンチョビなどアクセントの強いものとの相性も◎。 ビタミンU、ビタミンCは熱に弱い性質なの ... います☆ 【芽キャベツはキャベツの子ども??】 芽キャベツはキャベツを小さくしたような形をしていますが、キャベツの ... 名で呼ばれています。 【芽キャベツの秘めたる栄養価☆】 芽キャベツはその小さな姿から想像出来ないほど、栄養価が高い野菜です ... 小さいけど栄養たっぷり!芽キャベツで冬を元気に過ごそう ...

    ダイエットNEWS
  • Wグランラセーレ

    水前寺公園電停 ニューヨークのデザイナーズ空間が特別な1日の舞台。全館貸切だから自由に過ごして ... Wグランラセーレ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ま
  • ゆかにゃん
  • ぶー子
  • ぴく
  • ぽんず
  • くまちゃん
  • めだか
  • sunny
  • れみママ
  • くまくま
  • とも
被ライバル - 全てを見る
  • ま
  • ぶー子
  • ぴく
  • ぽんず
  • くまちゃん
  • めだか
  • カナ
  • くまくま
  • みるく
  • とも
  • れみママ
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
うに
うに

160cm 60.6kg

日記
82
ライバル
22
被ライバル
26