寝坊ばっかりしてる

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 49.3kg 50kg 100% (あと0kg) 163cm 49.3kgの体型
    体脂肪 25.7% 26.5% 20.7% 163cm モデル

 » 
2016年05月15日

  • よね

    寝坊
    朝ファンタ、ビスコ、水
    昼風月焼きそば(インスタント)
    夜つくね2個、厚揚げのおひたし、豆腐、ごはんちょこっと、ティラミスアイス、カルピス

    カロリー合計:05:29
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    ョートニングが使われたケーキという意味です。ショートニングはパンやクッキー、ビスケット、アイスクリームなどに使われています。フ ... われています。洋食の煮物(シチュー、スープ)、炒め物(肉や魚、野菜、炒飯、パスタ)、焼き物(パイ、グラタン ... ルモンの働きを変化させるとされています。インスリンは血糖値の上昇に合わせて分泌されますが、インスリンが不足すると血糖値が上昇して ...

    ダイエットラボ
  • 【3時のおやつ】夏のお取り寄せスイーツに!「シーキューブ」冷凍ティラミスが登場

    カジュアルなラインアップで駅ナカ・駅チカをリードする洋菓子ブランド「シーキューブ(C3)」より、ブランドを代表するティラミスを冷凍ケーキとして ... ランド名の3つの“C”は、ティラミスの素材であるコーヒー・チーズ・カカオに由来している。 今回新発売となる冷凍ティラミス ... 「ティラミスカップ」は、冷蔵庫で解凍して食べる際、最 ... 【3時のおやつ】夏のお取り寄せスイーツに!「シーキューブ」冷凍ティラミスが登場 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年2月期生
2014年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • いぶ
同期生 - 全てを見る
  • まみたん
  • ジヨン
  • はるたん
  • いよぴ
  • さち
  • かな*
  • シレン
  • 凪菜
  • haypo
  • うしさん
  • mao
よね
よね

163cm 54.7kg

日記
137
ライバル
0
被ライバル
1