25日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.3kg 50.6kg 45kg 23% (あと5.6kg) 145cm 50.6kgの体型
    体脂肪 0% 145cm モデル

 » 
2016年05月14日

  • まましき

    朝ごはん
    ■グリーンスムージー
    ■おにぎり

    昼ごはん
    ■モスバーガー
    ■ポテト
    ■ウーロン茶

    夜ごはん
    ■サンドイッチ

    間食
    ■ケーキ
    ■チョコ
    ■マドレーヌ
    ■牛乳


    昨日は息子に会いに友達が遊びに来てくれました。
    お菓子をいっぱい用意しておいたので、お話をしながらポリポリ食べてしまいました。

    今日は母の日のお食事会です。
    あぁ、ぜったい食べすぎちゃう(´;ω;`)

    困った、困った。

    カロリー合計:06:02
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    ラタン)、フレンチトースト、チーズケーキやシフォンケーキ、タルトなどの洋菓子にも使われています。 トランス脂肪酸を食べすぎると太ってしまいま ... すが、加工食品の場合はパッケージに記載されています。 サンドイッチにはマーガリンが使われていま ... すか? サンドイッチは具の水分がパンに染み込むのを防ぐためにマーガリンが塗られていま ... vol.172 - マーガリンより、バターがベター ...

    ダイエットラボ
  • 今日は「いいりんごの日」…キレイになりたい女性たちはりんごを食べている?

    方はありますか?  どんな食べ方をしても美味しいりんごですが、私はグリーンスムージー ... 軽なホットりんごレシピもますます話題になってきそうです。  ――「グリーンスムージーに入れる」「ヨ ... る成分が含まれているのですが、中でも特におすすめしたいのは「りんご」です。りんごには、キレイをサポートしてくれ ... 今日は「いいりんごの日」…キレイになりたい女性たちはりんごを食べている? ...

    ダイエットNEWS
  • グランド エル・サン

    (JR羽越本線)鶴岡駅 独立型チャペルとガーデンが人気の会場!6月迄のお得な「写真&食事会プラン」も登場 ... グランド エル・サン ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2010年6月期生
2010年6月までに入会したメンバー集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • なつきち
  • ゆの
  • ぷにぷに
被ライバル - 全てを見る
  • ゆの
  • なつきち
  • ぷにぷに
同期生 - 全てを見る
  • あいぼん
  • すぅちゃん
  • ももちゃん
  • だいご
  • ジャイアン
  • まどか
  • はるる
  • 美咲
  • ヨヨ
  • まる
  • rurubu
まましき
まましき

145cm 50.8kg

日記
36
ライバル
3
被ライバル
3