今朝は快晴 ウォーキングします。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 76.4kg 74kg 59% (あと2.4kg) 170cm 76.4kgの体型
    体脂肪 16% 0% 12% 170cm モデル

2016年05月15日

  • ミスター珍

    前日 ウォーキング 1時間半

    食事量 腹八分

    本日の言葉(仕 事)
     「どのようにして時間を縮めていくか。どのようにして仕事速度を速めていくか。成果を出すまでの時間を、どのようにして速くするか」ということは、主として、次の成果を生むためのプロセスになります。

    ミスター珍 談
     仕事をしている人は、常に時間との闘いでしょう。
    手際よく処理して前に進みます。
     そのための工夫もしているでしょう。

    カロリー合計:06:25
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ミスター珍
ミスター珍

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