あ〜〜

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 75.9kg 75kg 81% (あと0.9kg) 164.5cm 75.9kgの体型
    体脂肪 0% 164.5cm 理想

 » 
2016年05月15日

  • でぶみ

    朝から食べ過ぎた〜〜
    お腹いっぱい
    ホテルの朝食はなんで取りすぎちゃうんでしょうね……
    体重は測ってないのでねがいもこめて出発前と同じに 笑

    ああああ〜〜完全にカロリーオーバー
    明日おうちに帰っての体重測定が恐ろしい……
    明日はセーブ。
    いや、でも本当にご飯美味しかった〜〜


    朝:サラダ、オムレツ、おから、しゅうまい、エビしゅうまい、雑穀米、お味噌汁、卵焼き
    昼:シュウマイ弁当
    夕:天ぷら定食的なもの

    間食:揚げ饅頭

    カロリー合計:07:23
    •  
    • コメント2件
    • あぷり(退会済み) あぷり(退会済み) あれこれ色々あって好奇心と食べたい欲求刺激されちゃうんですよきっと!w
      旅行ですかー?満喫してきてくださーいヽ(´▽`)ノ
      2016.05.15 14:54
    • でぶみ でぶみ > あぷりさん
      きっとそれですね 笑
      食欲刺激されちゃうんです!
      今回は出張です( ་ ⍸ ་ )
      2016.05.15 19:05
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.235 - あめ玉1個で脳を満たそう

    いる食卓を目指します。 余計なものを食べないようにするには、どうしたらよいですか? 余計なものが買ってあるから食べてしまうので ... 甘いものの誘惑に迫られたときに、食べるべきか、我慢すべきかは悩んでしまうところ。 眠くなったときの一番の解消法はコーヒーを飲むことでも ... 、買って帰らないことですが、お腹がすいているときに買い物にいくと、ついつい余計なものや、今は買わなくてもよいものにも手が伸びてしまい ...

    ダイエットラボ
  • 世界のとびきりおいしいをお裾分け「YOU BOX」from Georgia! 【後編】

    ころ違えど、今回出会った人たちの精神性に、なにか同じようなものを見た気がしてならないのです。同じ材料と同じ道具があって ... 、その上でいかに美味しいものがつくれるかどうかは、技術だけではないはず。どんな状況だって楽しめて ... に出会う」旅を始めました。世界中にちらばったとびきり美味しいものには、決して作り手の技術による味だけではない ... 世界のとびきりおいしいをお裾分け「YOU BOX」from Georgia! 【後編】 ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルオークラ札幌

    大通駅 大通駅徒歩1分!都心ホテルのワンフロアを貸切にできる贅沢感いっぱいのウエディング ... ホテルオークラ札幌 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
自分に甘い人集合
太りやすいからと言い訳をした妊婦だから産後だからと言い訳をした時間がないからと言い訳をした別にぽっちゃり...
20キロ以上の大幅減量
結婚、妊娠、出産後気付いたら79キロ…素敵な奥さん&ママでいたい!年齢28歳身長163センチ目標体重は5...
2015年9月期生
2015年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • マシュマロマン
  • hmy
  • ニコル(^-^)/
  • まこ
  • 七々菜
  • 腹ぺこぶーたん
  • カメリア
  • 正太郎
  • コロ助
  • 翡翠快
  • 負けず嫌いな豚
被ライバル - 全てを見る
  • あや
  • hmy
  • ぶたこ
  • ハル
  • 七々菜
  • ヤス
  • ぶたり
  • カメリア
  • コロ助
  • プラチアミン
  • 正太郎
同期生 - 全てを見る
  • ちょこたろう
  • みい
  • みき
  • HARUMI
  • わかさん
  • siori
  • マコチ
  • pochi
  • mari
  • もっち
  • niconico
でぶみ
でぶみ

164.5cm 78.2kg

日記
129
ライバル
13
被ライバル
17