2016年05月14日

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 110.8kg 99.6kg 80kg 36% (あと19.6kg) 183cm 99.6kgの体型
    体脂肪 0% 12% 183cm 理想

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2016年05月14日

  • カズ

    6818歩 5.65km 61分 536.4kcal 2984kcal

    脚周りのストレッチ、補強、プランク。

    カロリー合計:07:41
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