25日目 明日朝までに-0.8㎏

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.4kg 82.2kg 67.4kg 26% (あと14.8kg) 174cm 82.2kgの体型
    体脂肪 29.3% 27.4% 18.5% 174cm モデル

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2016年05月15日

  • yukinorick

    今月に入って、毎週月曜のベンチマークの計量で目標を未達してないので、
    明日は何とか達成して、元に戻したいなぁ

    カロリー合計:07:44
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yukinorick
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174cm 78.4kg

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