1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 56kg 47kg 0% (あと9kg) 155cm 56kgの体型
    体脂肪 33% 30% 26% 155cm 美容

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2016年05月14日

  • すん


    朝、サンドイッチ、アイスコーヒー
    昼、マグロ巻き、トッポ、じゃがりこ
    夜、ぼんち揚げ、オレンジ


    この終わっている食生活、病気になりそうで危機感。
    痩せたいから本当に気をつけよう。

    カロリー合計:07:57
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実践中のダイエット方法

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すん
すん

155cm 54kg

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