4カ月と15日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.8kg 46.1kg 40kg 0% (あと6.1kg) 148cm 46.1kgの体型
    体脂肪 25% 26.9% 18% 148cm 平均

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2016年05月15日

  • ぶた丼

    もうちょっとで45kg台!*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*


    調子乗ってしまった…

    でも、エアロビで汗かいたー!
    楽しかった(^O^)
    また先輩と行く約束したから楽しみ♪

    それより何より、市販で買った髪染め…時間短かったのか根元染まらず…(T ^ T)
    ショック〜
    また買う?せっかくの旅行がプリンってやだもんなー
    でも、痛むし!くそー!!!!



    【ご飯】
    朝:キャベツゆで卵サンドイッチ
    牛乳

    昼と間食:リッツチーズ2袋
    醤油せんべい1袋
    無脂肪牛乳
    炭酸水
    デカビタ

    カロリー合計:08:06
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ぶた丼

148cm 46.4kg

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