日記は久々。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 59.3kg 48kg 31% (あと11.3kg) 153.5cm 59.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153.5cm 美容

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2016年05月15日

  • みーさん

    仕事を始めてから早1ヶ月半。

    特になにもしてませんが、
    5キロ痩せました(笑)

    強いて言うなら
    家計簿ダイエットかな…。

    食費を抑えて浮いたお金で遊びたい!
    って思ったら、
    あんまり食べなくなりました。

    立ち仕事だけど、
    そんなにカロリー使ってる気もしないし。

    食べ物って大事だなあ。

    ペース速いくらいで
    痩せてるかもしれないけど、
    無理な食事制限してないので、
    様子見ようかと思います。

    停滞期でも焦らない!

    カロリー合計:08:14
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