再ダイエット8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 97.5kg 95.3kg 50kg 4% (あと45.3kg) 155cm 95.3kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 平均

2016年05月15日

  • 122㌔から始めたダイエット

    あれ・・・
    1日どっか日付が合いません笑
    2日前の更新と混ぜちゃってるのか(´Д`ι)
    なので、飛ばして今日で8日目かな??

    昨日はかなりお酒を飲んでしまいDown一人で焼酎のボトルを1本あけてしまい、酔いが覚めてから激しく後悔。

    やめておけば良かった。
    何であんなの飲んでしまったのか。
    しかも途中、オレンジジュースと割っちゃったし(泣)
    意思が弱いと言うか、何と言うか。
    おかげで95㌔ジャストまで戻ってしまった。
    しかも、味の濃いおつまみさんも結構食べたせいで、今日は浮腫みが激しい。凹んだ部分がなかなか戻って来ませんorz
    また今日から頑張りたいと思います。

    カロリー合計:08:22
    •  
    • コメント4件
    • ドングリ ドングリ 私も昨日、飲んじゃいました。
      どこかで、調整かければ、大丈夫だと思いますよ。

      わたしも、励みに頑張ります
      2016.05.15 19:31
    • 122㌔から始めたダイエット 122㌔から始めたダイエット > ドングリさん

      ダイエットは1日だけじゃ終わらないから
      息抜きも大切ですよね。
      最近は週に1回くらい生き抜きも有りなのかな?と思う事も。
      明日は、昼弁当少な目に作るようにします(*´꒳`*)
      2016.05.15 23:55
    • 122㌔から始めたダイエット 122㌔から始めたダイエット > ドングリさん

      ダイエットは1日だけじゃ終わらないから
      息抜きも大切ですよね。
      最近は週に1回くらい生き抜きも有りなのかな?と思う事も。
      明日は、昼弁当少な目に作るようにします(*´꒳`*)
      2016.05.15 23:55
    • 122㌔から始めたダイエット 122㌔から始めたダイエット > ドングリさん

      ダイエットは1日だけじゃ終わらないから
      息抜きも大切ですよね。
      最近は週に1回くらい生き抜きも有りなのかな?と思う事も。
      明日は、昼弁当少な目に作るようにします(*´꒳`*)
      2016.05.15 23:55
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122㌔から始めたダイエット
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