測定無し

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 70.1kg 68kg 30% (あと2.1kg) 162cm 70.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 理想

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2016年05月14日

  • chanmi

    久々の外食*\(^o^)/*

    朝食

    納豆 キムチ ディナーロール2つ カフェオレ
    0kcal(1食分)

    昼食

    チョレギサラダ 鮭おにぎり 春雨担々麺味 ヨーグルト
    0kcal(1食分)

    夕食

    卵とお稲荷さんの合盛り コーンマヨ 中トロ ハンバーグ 牛カルビ 納豆軍艦 寿司屋のエビ天 エビ天 豚汁 ショートケーキ ミニショートケーキ プリン
    0kcal(1食分)かっぱ寿司

    間食

    フルーツロールケーキ おせんべい
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal08:30
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chanmi
chanmi

162cm 70.3kg

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