494日目♡ⓗⓞⓛⓘⓓⓐⓨ♡

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 50kg 47kg 50% (あと3kg) 161.7cm 50kgの体型
    体脂肪 26.4% 0% 23% 161.7cm 平均

 » 
2016年05月15日

  • *ともも

    昨日は たくさんのサプライズをもらった♬*
    みんな,ほんまにありがとう!

    つくつぐ思ったね… アタシは、人に恵まれてる。
    アタシを育ててくれた 先輩に感謝。
    アタシに気付きを与えてくれる 後輩に感謝。
    いつも 味方になってくれる友人に感謝。
    そして、アタシの生きる原動力… 娘ッコ達に感謝。

    周りにいてくれる全ての人たちに ありがとう。
    •·♥τнänκ чöü♥·•
    で、肝心の体重なんやけど…
    お誕生日ディナーはお気に入りの居酒屋で無制限♡
    二件目は 大きな水槽のある ステキなラウンジに行って
    最後は、朝まで カラオケ~♬*゚(ง ˙ω˙)ว

    この お腹の出っ張りだと、大増量してることは
    確実やけど、今日は測定免除でいいよな~

    【朝】
    コーヒー
    コーラ

    【昼】
    燃焼スープ ロールキャベツ入り
    たこぶつ、オニスラ からし酢味噌
    青汁酵素ドリンク
    ブラックサンダーゴールド

    (編集中)

    生理中 カロリー合計:08:41
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.91 - ブドウ糖の吸収を阻害するサプリメントとは?

    の分泌量が減るので、蓄積される脂肪を減らすことができるようになります。 難消化性デキストリンはブドウ糖の吸収量を減らしてくれ ... クホ)にも使われている“難消化性デキストリン”。小腸からブドウ糖が吸収されるときには、腸壁にある酵素が作用して ... うにする働きはあっても、吸収されるブドウ糖の量が大きく減るわけではないので、身体に入ってくるエネルギー量に大きな違いはあり ... vol.91 - ブドウ糖の吸収を阻害するサプリメントとは? ...

    ダイエットラボ
  • 講師に聞く幼児期の効果的な英語習得…Benesseこども英語教室

    新しい単語を身に付けさせます。  そしてこのあとが、お子さんたちが一番好きな時間「プレイタイム」になります。ここでは小道具を使った ... るほどな」と思ったことがあるのですが、私達は成長する過程でどうしても「日本語仕様の口の使い方や筋肉」になって ... で、お子さんたちは「お気に入り」として身に付けてしまうんです。そういう素直で純粋な心と柔軟性がある ...

    ダイエットNEWS
  • 喜代美山荘 花樹海

    高松駅 ゆるり、美人の湯で癒される1泊2日の結婚式で、大切な人に感謝を伝える ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
食事置き換えダイエット
【多忙の為、返信遅くなる事がありますm(__)m気長にお待ち頂けたら幸いです。申し訳ありませんが宜しくお...
2015年1月期生
2015年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • eriko
  • ユキマル
  • りり
  • えいでん
  • suki
  • おゆさん
  • りんご顔
  • パンクッキー
  • みか
  • Coco-Diet
  • あの
同期生 - 全てを見る
  • ヤークル
  • デブ子
  • ぺこちゃーたからばこ
  • パンダさん
  • OTSUGU☜
  • yuna
  • Rin1818
  • chibisuko
  • ぽにょんっ♡
  • カケル
  • yoyo
*ともも
*ともも

161.7cm 47.8kg

日記
688
ライバル
0
被ライバル
36