退院

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.8kg 68.3kg 61kg 25% (あと7.3kg) 165cm 68.3kgの体型
    体脂肪 34.5% 34% 25% 165cm 標準

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2016年05月14日

  • みどり

    土曜日に退院♪気になる体重は、マイナス0.7キロー(゜〇゜;)?????
    二日間絶食、その後二日間お粥だったからもっと減ってると思ったのになー。点滴もしてるし、動いてないから意外に減らないものなのかな。
    体重減らすのは大変…
    ダイエットにおいて良かったことは、空腹に慣れました(笑)今までお腹すくことなく食べてたけど、空腹感に慣れた!
    胃腸も弱ってるはずなので、ご飯少な目でダイエットまた再開します~

    カロリー合計:09:03
    •  
    • コメント2件
    • aoi. aoi. 退院おめでようございます( ´ ▽ ` )ノ✨

      体重、増やすのは本当に簡単!!減らすのは恐ろしく難しいですよねΣ笑

      胃が小さくなってよかったですね
      私この土日で少し大きくなっちゃった気がするので、頑張って小さくしよーっと!
      2016.05.15 17:10
    • みどり みどり > aoi...aranciaさん

      本当に体重気にしてなかったら5キロあっという間に太ったのにいざ減らすとなるとなかなか難しいです(^o^;)

      少し減ったぶんすぐ戻らないように地道にがんばります。
      2016.05.15 19:35
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