増えた

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.7kg 61.3kg 53kg 39% (あと8.3kg) 170.3cm 61.3kgの体型
    体脂肪 24.6% 21.7% 12% 170.3cm 平均

2016年05月15日

  • ダイエットするぞう

    昼、
    夜、ステーキ、ハンバーグ、ウィンナー、パスタ、スパークリングワイン。
    ビール、冷奴、赤霧島ロック。

    カロリー合計:09:48
    •  
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