つけたくたい

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.5kg 79.8kg 63kg 4% (あと16.8kg) 170.5cm 79.8kgの体型
    体脂肪 25.2% 0% 20% 170.5cm 美容

2016年05月15日

  • たぬきたろう

    かあまや

    朝食

    バナナ1本 106kcal
    212kcal(2個)
    ●おくら1本 13g3kcal 0.2kcaj/1g
    3kcal(1食分)
    ●おくら1本 13g3kcal 0.2kcaj/1g
    30kcal(10個)

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    カロリー合計:245kcal09:53
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たぬきたろう

170.5cm 80.1kg

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