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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.5kg 63.1kg 63.1kg 100% (あと0kg) 160cm 63.1kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 美容

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2016年05月15日

  • もりこ

    【朝】

    なし

    【昼】

    サラダ
    カモハム
    目玉焼き
    豆乳

    【間食】

    生パイ
    コーヒー

    【夜】

    なし


    ------------------------------------------------------------------------
    むくみまくりー

    昨日は糖質オフでいけたハズなんだけどな・・・
    時間的にも夜7時くらいに食べ終わったハズなんだけどな・・・
    量が多かったw
    よって大増量~

    1㌔減らすの大変なのに、たった1日でこのありさま・・・

    今日はひとり休日なので、家のことやりながら調整しまーす!

    カロリー合計:09:56
    •  
    • コメント2件
    • きゅーてぃ きゅーてぃ 昨日の牛タンめっちゃ美味しそうでした~(≧▽≦)
      ごはん食べなかったのに一キロ増は悲しいですね゜゜(´O`)°゜
      でも、浮腫ならすぐに戻るから大丈夫です(^^)
      仙台も今日は暑かったんだろうなぁ~(°▽°)
      2016.05.15 18:11
    • もりこ もりこ > きゅーてぃさん

      おはよーございます。

      きゅーてぃさんが写真にくらいついてきたw
      今度はこっちに遊びに来て!一緒に行きましょうよ~!牛たんツアーw

      今日排卵日なのでなおさらです・・・。
      女のからだってほんとめんどくせーーーーーーーーーーw

      昨日こっちは肌寒くて肌寒くてだったよ・・・w
      2016.05.16 06:14
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