朝の測定

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 66.5kg 55kg 11% (あと11.5kg) 157.5cm 66.5kgの体型
    体脂肪 38% 36.9% 28% 157.5cm 美容

2016年05月15日

  • ハルちゃん

    休むと翌日おっくうになってる

    まずい‼いつもの癖三日坊主が出てきた‼

    夜ご飯抜きで前日の夕飯を朝からだと量が多いかも消化しきれない

    明日の朝から少し考えようっと‼

    頑張れ自分‼

    カロリー合計:10:09
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ハルちゃん
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