3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.1kg 62.9kg 54kg 11% (あと8.9kg) 160cm 62.9kgの体型
    体脂肪 35% 35.6% 28% 160cm 平均

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2016年05月15日

  • れいちん

    夜の空腹は気にならなかったなあ

    朝寝坊のため朝食抜き
    昼 息子に連れられてとんこつラーメン
    オヤツ

    カロリー合計:10:10
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実践中のダイエット方法

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れいちん
れいちん

160cm 63.3kg

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