○(´Д`)↑

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.4kg 54.9kg 54kg 94% (あと0.9kg) 163.2cm 54.9kgの体型
    体脂肪 37.8% 24.7% 163.2cm 理想

2016年05月15日

  • 杏奈☆*:.。.

    朝:スムージー
    昼:鶴橋ピビン麺&穴子入り玉子焼き
    夜:野菜炒め&ビール

    オールブラン食べなくなったので便秘復活(´Д`)
    などと※したら必ずその後お通じある(´ψψ`)今日も出た~笑

    カロリー合計:10:35
    •  
    • コメント1件
    • 優奈子 優奈子 励みになります! 2016.05.15 13:55
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実践中のダイエット方法

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杏奈☆*:.。.
杏奈☆*:.。.

163.2cm 54.7kg

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