今日から炭水化物減らす

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 64kg 50kg 6% (あと14kg) 159cm 64kgの体型
    体脂肪 0% 33.8% 0% 159cm 理想

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2016年05月15日

  • ほほまま

    エクササイズ、炭水化物減らす、湯船に浸かる、二の腕もみ

    カロリー合計:10:38
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159cm 64.5kg

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