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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.4kg 57.8kg 50kg 17% (あと7.8kg) 159cm 57.8kgの体型
    体脂肪 31.5% 31% 25% 159cm モデル

 » 
2016年05月15日

  • 桜花

    順調かな。
    無理な食事制限とかしてないながらも
    緩やかに落ちてる。


    ちょっとこの週末はナーバスでそれが6月末まで続くんだけど、
    マイナスな気持ちは食に走りがちだから、
    逆に、マイナスを痩せる方向に向けたい

    カロリー合計:11:35
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実践中のダイエット方法

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159cm 52.2kg

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