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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 59.1kg 55kg 0% (あと4.1kg) 160cm 59.1kgの体型
    体脂肪 30% 29% 26% 160cm 体重とBMI

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2016年05月15日

  • 美BODY


    昨日は岩盤浴と、夜少な目食事&スムージーで
    今朝やっと減りつつあり嬉しいです。
    この波に乗れば上手くいく!!
    痩せ痩せモードスタート!!

    しかし、膝の靭帯かばうと腰にも来るよね(´Д`)
    気持ちは、アクティブなだけに…凹むけど、負けない!!

    言い訳もしないぞ!
    7月のジム再スタートまで減量して、メリハリB.O.D.Y.目指す!!

    カロリー合計:11:47
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