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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 63.4kg 57kg 50% (あと6.4kg) 160cm 63.4kgの体型
    体脂肪 33.4% 160cm 平均

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2016年05月15日

  • りん


    なし


    サラダ(エビ、アボカド、レタス、豆腐、チーズ)


    焼き肉

    間食
    アーモンドチョコ×2

    カロリー合計:11:48
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りん
りん

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