35日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.9kg 74.9kg 59kg 15% (あと15.9kg) 168cm 74.9kgの体型
    体脂肪 38.1% 38.9% 0% 168cm 標準

2016年05月15日

  • あおりんご

    *食事
    9:30 アジフライサンド
    12:30 サンドイッチ(ハム、チーズ、キャベツ千切り)
    17:30 鮭のホイル焼き(玉ねぎ、エリンギ)

    カロリー合計:12:59
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あおりんご
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168cm 74kg

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