54.4kg 35%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 54.4kg 40kg 28% (あと14.4kg) 144.5cm 54.4kgの体型
    体脂肪 38.5% 35% 22% 144.5cm モデル

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2016年05月15日

  • ぐー

    最近暖かく…もはや暑くなってきましたからね。

    市民プールに通おうと思いますよ。
    仕事帰りの通り道に発見しました(´-`*)
    市民プールって良心的なお値段ですからイイですね☆彡
    ジムみたいに綺麗じゃないが…

    汗かく時期はプール入ってシャワーしてから帰宅すれば最高ですねッ('ω')ノ
    冬は帰り道寒くて死んじゃうねwww

    夏季限定のイベントですな♪
    6月から開始します!!

    カロリー合計:15:10
    •  
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144.5cm 55.1kg

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