初めての??

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 68.5kg 55kg 0% (あと13.5kg) 164.6cm 68.5kgの体型
    体脂肪 31.8% 0% 22% 164.6cm 平均

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2016年05月15日

  • ゆんころ

    昼寝してから「今日暇だなー…夜から仕事の子をいきなり引っ張りだすのも非常識やし。。。んん??」
    「今日ジムの無料開放日かー!しかも会員もOK!?これは行くしか…!」


    てなわけで、運動に来てます。笑
    誰もいないー!なんで無料なのに??

    と思ったら、宣伝力がどうこうでなく
    市で地区体(小学校の校区内住民の体育大会)が各地で開催されてるからかな、とのこと。

    なるほど、そういやそうだなと思いつつも
    ぼっちウォーキングです(笑)

    やっぱ仲間がほしいなあ

    カロリー合計:16:20
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実践中のダイエット方法

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ゆんころ
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