6日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.9kg 68.5kg 59.9kg 4% (あと8.6kg) 165cm 68.5kgの体型
    体脂肪 31% 0% 22% 165cm モデル

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2016年05月15日

  • あかね

    #鶏挽肉と大葉のつくね
    #野菜サンドイッチ
    #牛乳500ml

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    カロリー合計:16:22
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実践中のダイエット方法

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あかね
あかね

165cm 61.5kg

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