頭痛×ダラダラ日曜日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.2kg 71.5kg 66kg 11% (あと5.5kg) 155cm 71.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm モデル

2016年05月15日

  • ☆63kgなる☆

    深夜3時過ぎに帰宅して
    11時まで寝て頭痛。
    そこからごはん食

    2度ねで1日おわた。

    昼■
    ・炊き込みご飯
    (油揚げ,ツナ,人参,椎茸)

    ・醤油スープ(卵,油揚げ)
    ・ウーロン茶
    ・チョコレート3枚?

    ○?フルーツ黒酢は美味しいから結構飲んだけど、落ち着いて成分見ると、黒酢より砂糖が多いことに気ずき。
    →フルーツ黒酢 ダイエットは終了。


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☆63kgなる☆
☆63kgなる☆

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