130日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 60kg 60kg 100% (あと0kg) 160cm 60kgの体型
    体脂肪 38% 38% 30% 160cm 理想

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2016年05月15日

  • うさち

    プチシェイク1杯・豆乳1杯・野菜ジュース・チーズ・グミ・ナッツ・ウェハース


    またまたリバウンド(´Д`)
    まぁ今回は夜中に間食しちゃったからなんですけれどね。
    なのでこれは自業自得ww

    明日は痩せるぞー(出来れば

    カロリー合計:19:00
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160cm 63.6kg

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