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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 82.2kg 74kg 8% (あと8.2kg) 160.5cm 82.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.5cm モデル

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2016年05月14日

  • くろだい

    朝ごはん
    ・五目ラーメン

    晩ごはん
    ・カニ
    ・イカの天ぷら
    ・山菜の天ぷら
    ・ごはん

    間食
    ・抹茶アイス

    スレンダートーン1セット

    好きな先輩と険悪な雰囲気。ダイエットも他もうまくいかない。

    カロリー合計:19:13
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実践中のダイエット方法

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くろだい
くろだい

160.5cm 80kg

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