記録158日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99kg 103.9kg 60kg 0% (あと43.9kg) 159cm 103.9kgの体型
    体脂肪 59.9% 61.2% 30% 159cm 美容

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2016年05月15日

  • まおまお

    今日は朝から公衆浴場に行って
    お昼はダラダラしてた。

    運動もせずにゴロゴロ。

    朝ごはん…御飯、味噌汁、目玉焼き、ウィンナー

    昼ごはん…天ぷらうどん、ささみのチーズ巻き
    レタス、ポテト

    夜ごはん…フルグラ

    カロリー合計:19:44
    •  
    • コメント2件
    • ヨッシー ヨッシー 夜お腹空いたでしょう 2016.05.15 22:09
    • まおまお まおまお > ヨッシーさん

      忘れました(・・;)
      2016.05.20 20:54
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実践中のダイエット方法

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まおまお

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