どうかな。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 57.5kg 55kg 35% (あと2.5kg) 163cm 57.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 理想

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2016年05月15日

  • たねさん

    あさ

    200カロリー菓子パン
    キウイ


    ひる
    パスタ

    間食

    カフェオレ


    よる
    235カロリーステーキ

    カロリー合計:20:15
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実践中のダイエット方法

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