4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.7kg 71.7kg 57kg 0% (あと14.7kg) 168.8cm 71.7kgの体型
    体脂肪 36.6% 36.6% 25% 168.8cm 体重とBMI

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2016年05月15日

  • po

    【入浴】
    シャワーのみ

    生理になったので、早めに寝よ!
    明日も頑張ろ!

    朝食

    お水・梅干・味噌汁・ヨーグルト・豆乳カフェオレ
    0kcal(1食分)

    昼食

    緑茶・梅干・キャベツ・味噌汁・ご飯・ヤクルト・コーヒー・大豆・ハンバーグ
    0kcal(1食分)

    夕食

    お水・梅干・コンブチャクレンズ・豆乳カフェオレ
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:0kcal20:22
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