8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 51.5kg 47kg 6% (あと4.5kg) 161cm 51.5kgの体型
    体脂肪 0% 22.1% 0% 161cm 美容

2016年05月15日

  • さっちゃん

    朝 ざるそば
    昼 キーマカレーとナン
    間食 大福3個、野菜チップス、栗どらやき、アイス(クッキー&クリーム)
    夜 ほうれん草のごまあえちょっと、小さい手羽元1本

    日中は子ども達と一緒にプールで2時間運動。

    カロリー合計:21:28
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さっちゃん
さっちゃん

161cm 51.5kg

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