体調が悪いです。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.3kg 64.8kg 55.3kg 26% (あと9.5kg) 161cm 64.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 24% 161cm モデル

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2016年05月15日

  • 赤い車

    継続12日目

    今日はホームセンターには行かずに家の近所をちょこっとだけ散歩してました(ゝω・)
    ああ、生理二日目ってキツい…お腹と腰にホッカイロを貼っても腰痛はあまりよくなりません。布団に横になってても子どもたちがまとわりついてゆっくりできない。
    こんなとき、実家が近くだったらな。ってつくづく思う。
    でも、前向きに考えて行くよ!生理は必ず終わるから!(笑)私はまだ軽い方だ!
    頑張るぞ!


    なし

    散歩一時間半


    ヨーグルト400グラム砂糖入り。小倉マーガリンのコッペパン2口


    のりたまふりかけご飯、具だくさん豚汁×2、目玉焼き

    子どもを寝かしつけながら寝てしまっていて、旦那が仕事から帰ってきて、起きました(笑)
    今日はダメダメな日だったな。
    おやすみなさい!

    生理中 カロリー合計:22:11
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赤い車
赤い車

161cm 58.5kg

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