㉓ 5月15日 (日)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 51.1kg 46kg 48% (あと5.1kg) 157.4cm 51.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157.4cm 体重とBMI

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2016年05月15日

  • ひぃら

    ☆朝ごはん
    ・ヨーグルト
    ・手作りメロンパン

    ☆お昼ごはん
    ・サンマルク いちごバナナスムージー

    ☆夜中
    ・しゃぶしゃぶ
    ・手作りメロンパン
    ・シュークリーム

    ☆運動
    ・逆立ち 1分
    ・ラジオ体操第1
    ・造顔マッサージ
    ・10000歩達成!

    〇ふりかえり
    ふう……
    さっき食べてもう布団に入ってるっていうデブまっしぐら行動!!
    今日は、よしとします!!!
    誘われてた他校の定演行ってきました
    誘ってくれた男の子、2、3ヶ月ぶりに会ってふぉぉ……ふむむ……むん……
    素っ気なくなるのやめたい。
    なんでなるんだろう
    別に好きだから緊張してるとかではない。。
    ふぅ〜〜〜
    彼氏欲しい!!!!笑笑笑

    カロリー合計:22:22
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ひぃら
ひぃら

157.4cm 52.5kg

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