測定無し

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 70.1kg 68kg 30% (あと2.1kg) 162cm 70.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 美容

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2016年05月15日

  • chanmi

    あまり食べてなかった1日だったなぁ…(›´ω`‹ )ゲッソリ

    朝食

    カフェオレ ヨーグルト
    0kcal(1食分)

    昼食

    チャーハン
    0kcal(1食分)

    夕食

    お味噌汁 ハムカツ メンチ 白身フライ キャベツ キムチ
    0kcal(1食分)

    間食

    バナナ
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal22:49
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実践中のダイエット方法

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久々の外食*\(^o^)/*

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chanmi
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162cm 70.3kg

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