たい焼き

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46kg 44.3kg 43kg 56% (あと1.3kg) 154cm 44.3kgの体型
    体脂肪 23.1% 21.1% 20% 154cm 理想

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2016年05月15日

  • にゃぺ

    甘いものが食べたくて、
    朝からチョコマーブルの切り株パン2切れ。薄皮クリームパン1個。

    昼チヂミ4分の1枚
    おやつにたい焼き3.5枚。

    夕飯焼きそばとタン塩味見程度

    何せおやつのたい焼きが問題だよね。
    違う店食べ比べと味違いを食べたくて、こんなに食べちゃった。

    調べたらそれだけで、1000キロカロリーくらいあるじゃん。
    お腹空かなくて、夕飯はいらなかったけど。
    後悔から帰宅後すぐに筋トレした笑

    来月、食べ放題いくためにがんばろう。


    生理中 カロリー合計:23:02
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