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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.2kg 57.2kg 48kg 9% (あと9.2kg) 160cm 57.2kgの体型
    体脂肪 28% 26% 19% 160cm 平均

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2016年05月15日

  • 花

    子供達の大会で、コンビニ食
    久々カップ麺(;´∀`)おにぎり、パン大量に食べました。

    明日から気を取り直します。

    カロリー合計:23:07
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実践中のダイエット方法

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