103日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.1kg 92.4kg 85kg 47% (あと7.4kg) 175cm 92.4kgの体型
    体脂肪 31.6% 27.4% 25% 175cm 標準

2016年05月15日

  • 猫ハーレム

    骨格筋率 :31.0
    BIM   :30.3
    内臓脂肪Lv:17
    基礎代謝 :1943
    体年齢  :57

    運動 :ウォーキング30分
        ストレッチ2セット


    体重UPだけど・・・骨格筋率UPで体脂肪downだからgood ^^b
    気長にまったりと行こう♪

    カロリー合計:23:23
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猫ハーレム
猫ハーレム

175cm 90.4kg

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