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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.7kg 93kg 56kg 15% (あと37kg) 160cm 93kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 美容

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2016年05月15日

  • ごくたま

    朝♡サラダ、味噌汁、目玉焼き、手羽元焼き
    昼♡ケンタッキー
    夜♡ほっけ焼き、納豆豆腐、味噌汁、ネギトロアボカド

    間食♡ゼロコーラ

    歩数♡10100

    ♡*:;;:・:;;:*♡*:;;:・・:;;:*♡

    ふーえたふえた(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
    週末なぜか食欲が止まらず、食べ続けてしまった。
    どうしてもジンジャエールが飲みたくてたまらなかった。
    苦肉の策で特保のゼロコーラ(笑)
    甘かった〜。2ヶ月ぶりのジュースでした。

    運動も彼に行かないの?って何回も言われたけど、どうしても行く気になれなかった。
    言い訳していかなかった。

    日記書きたくなるくらい増えてしまった(*´・_・`)
    けど負けないんだ!諦めないんだ!

    もともととてもネガティブなんですが、今回ばかりは前向きに長期的に頑張ります(*˙꒳˙*)‧⁺✧*

    カロリー合計:23:27
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