無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.5kg 48.9kg 44kg 10% (あと4.9kg) 158cm 48.9kgの体型
    体脂肪 24.5% 0% 22% 158cm 体重とBMI

 » 
2016年05月16日

  • ちゅう

    朝 なし
    昼 サラダ ハンバーグ パン
    夜 焼肉 ハイボール2杯

    カロリー合計:00:26
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.171 - 上質な植物油を活用しよう

    肪酸で、ポリフェノールやビタミンEが豊富で抗酸化作用に優れている。 また、オリーブの実から搾ったエクストラバー ... ジンオイルはn-9系(オメガ9)脂肪酸のオレイン酸で、これらの植物油はサラダ ... 植物油は太りにくく、健康によい油と思われていたが、脂肪酸の特徴から、リノール酸の摂りすぎは、む ...

    ダイエットラボ
  • 東京ミッドタウンにハイボールカフェオープン

    ハイボールを提供する屋外カフェ「森香るハイボール 白州 ミッドパーク カフェ」が ... 州 森香るハイボール」を提供。フレッシュミントを添えたハイボールは、か ... ぐわしい緑の香りとすっきりとした味わいが特徴。ドリンクメニューは、定番の「白州 森香るハイボール」や「白州 ホットハーブティー割り」など白州ハイボール ... 東京ミッドタウンにハイボールカフェオープン ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
12月中に○○キロ痩せる!(`・ω・´)
DC会員の皆様、寒さがいよいよ本格的になる季節ですがダイエットは順調でしょうか? 今年も残すところ後一ヶ...
2015年12月期生
2015年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • ゆーゆ
  • linopon
  • ユキミ
  • コテツ
  • ゆい
  • のな
  • あい
  • さちゃん
  • シークー
  • 151
  • あずさわ
ちゅう
ちゅう

158cm 47.1kg

日記
26
ライバル
0
被ライバル
0