寝る前

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 45.7kg 43kg 53% (あと2.7kg) 155.5cm 45.7kgの体型
    体脂肪 24.8% 19.3% 0% 155.5cm 標準

 » 
2016年05月16日

  • mikiii

    ひゃー増えた。やばいやばい

    カロリー合計:02:07
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.64 - 成長ホルモンが分泌すれば筋肉を増やせる!

    眠によるダイエット効果も美容効果も得られにくくなります。 寝る前 ... に食べると成長ホルモンの量は減るのですか? 成長ホルモンは0~2時に熟睡していると多く分泌されるので、寝る前 ... に食べたからと分泌量が減ることはありません。しかし、血糖値が上昇したまま寝ると、脂肪の合成が増えてしまい、脂 ...

    ダイエットラボ
  • 若者9割「やばい」は「とても素晴らしい」…うざい、デパ地下浸透

     「やばい」を「とても素晴らしい」という意味で使う10代が9割に達することが9月17日、文 ... 国16歳以上の男女を対象に個別面接方式で実施。1,942人から回答を得た。  「やばい」は、本来は「不都合」「危険」な ... 代が低いほど、「やばい」を「とても素晴らしい」という意味で言う人が多く、16~19歳では91.5%にのぼった。2 ... 若者9割「やばい」は「とても素晴らしい」…うざい、デパ地下浸透 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年10月期生
2015年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ひら
  • eriko
  • だでぃ。
  • asami
  • さら
  • みきりん
  • marisa/毎日楽しむ
  • mezase40kg
  • moe.
  • ぽちゃぴ
  • love
被ライバル - 全てを見る
  • eriko
  • ひら
  • だでぃ。
  • asami
  • みきりん
  • さら
  • お魚
  • marisa/毎日楽しむ
  • mezase40kg
  • ぽちゃぴ
  • love
同期生 - 全てを見る
  • ちょこぱん
  • ぶぅ
  • レタス
  • ちい
  • aya
  • アップル
  • タタカエ
  • s a y u
  • mai
  • natsumikan.
  • 甘夏
mikiii
mikiii

155.5cm 45.2kg

日記
541
ライバル
26
被ライバル
27