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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 62.2kg 48kg 5% (あと14.2kg) 152cm 62.2kgの体型
    体脂肪 39% 0% 22% 152cm 美容

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2016年05月15日

  • のぶたん

    とりあえず三日坊主にはならずに、明日で一週間。
    お腹張ってるな〜
    食べなくても平気な習慣を身につけなくちゃ!

    カロリー合計:02:30
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実践中のダイエット方法

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